Çocuğu Ekranla Vakit Geçiren Aileler İçin Göz Sağlığı Notları

Çocuklar oyuna daldıklarında ekranı yüzlerine çok yaklaştırır ve saatlerce göz kırpmadan bakabilir. Bu yüzden süreyi ve mesafeyi takip etmek büyük ölçüde size düşer.

Tableti çocuğun yüzünden en az bir dirsek boyu uzakta tutmasını hatırlatın, yatarak ya da hareket eden araçta kullanımı sınırlayın. Ekran süresini kısa parçalara bölüp araya oyun ve hareket koymak gözleri dinlendirir. Çankaya göz muayenesi söz konusu olduğunda acele etmemek en doğru yaklaşımdır.

Gün ışığında açık havada geçirilen zaman çocukların görme gelişimi açısından değerli kabul edilir. Parkta oynamak, uzağa bakmayı da doğal olarak teşvik eder.

Çocuğunuz gözlerini sık ovuşturuyor, kısarak bakıyor ya da yazıları yakından okuyorsa bir göz hekimine kontrol için götürün. Ankara göz sağlığı için yapılan araştırmalarda bu konu sık sık öne çıkar.