Ekran Mesafesi, Yüksekliği ve Oda Işığı İçin Pratik Ayarlar

Monitörü kabaca bir kol boyu uzağa yerleştirin; oturduğunuz yerden kolunuzu uzattığınızda parmak uçlarınız ekrana yaklaşık değmelidir. Ekranın üst kenarı göz hizasında ya da biraz altında olursa bakış hafifçe aşağı yönelir ve gözler daha az açık kalır. Benzer bir ihtiyacınız varsa Ankara iş güvenliği seçeneklerine de bakabilirsiniz.

Pencereyi ekranın tam arkasına ya da karşısına değil, yan tarafa alın. Böylece hem gözünüze gelen parlama hem de ekrandaki yansıma azalır.

Ekran parlaklığını odanın ışığına yakın tutun; karanlık odada parlak ekran gözü zorlar. Yazı boyutunu okurken öne eğilmeyeceğiniz kadar büyütün.

Akşam saatlerinde masa lambasını ekranın yanına konumlandırmak dengeli bir aydınlatma sağlar. Ayarları yaptıktan sonra birkaç gün nasıl hissettiğinizi gözlemleyin. Çankaya İSG uzmanı hakkında aklınıza takılanları not alıp sorabilirsiniz.